Beginne den Tag mit einer Yogapraxis in den Bergen, verwöhne Dich im Anschluss mit einem super Frühstück. Direkt im Schi- und Wandergebiet magst Du im Anschluss vielleicht Wandern, Schifahren, Langlaufen oder Rodeln? Alles ist möglich. :-)

Wir treffen uns im neuen Yogaraum im Almhotel. Nach kurzem Austausch starten mit Körperwahrnehmungen, reisen durch den Körper, spüren, was sich zeigt. Sanfte Bewegungen leiten langsam über in eine kraftvollere und dynamischere Yogapraxis. Somatisches bewegen und spüren, dynamische Sonnengrüsse, Drehhaltungen, Stehende Asanas, Vinyasas und Umkehrhaltungen, Ausgleich und Tiefenentspannung. Je nach Thema üben wir auch Atemübungen / Meditation. Angebotene Varianten machen die Yogapraxis für ALLE möglich.

Nach der Yogapraxis erwartet uns ein tolles Frühstücksbuffet im Hotel, an dem keine Wünsche offen bleiben.

Almhotel Hochhäderich, Moos 300, A-6943 Riefensberg

Termine: 15.12.2019 / 12.01.2020 / 16.02.2020 / 29.03.2020

Beginn: 8:00 Uhr

Preis pro Person: € 35

Anmeldung:

Doris Felder, T 0660-4609854, doris.felder@hotmail.com, www.allesyoga.com

Kurs, 3 Abende am 03., 10. und 17.12. 18 , in Hittisau, Beginn jeweils um 20.15 Uhr

• Begegnung mit dem Thema Stress in Theorie und Praxis.
• Körperübungen die das menschliche System zur körpereigenen Selbstregulation führen, Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen und tiefe Entspannung erfahrbar machen.

Teilnahme kostenlos - freiwillige Spende. Begrenzte Plätze! Anmeldung erforderlich bis 30.11.2018.

Doris Felder, T 0660-4609854, www.allesyoga.com, doris.felder@hotmail.com

Ich freue mich auf DICH!

Bildautor: <a href=”http://www.Live-Karikaturen.ch” rel=”cc:attributionURL”>www.Live-Karikaturen.ch</a>, Lizenz: <a href=”http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/” rel=”license”>CC BY-SA 4.0 international</a>

Am 23. und 24.09.2018 entfallen die Yoga Stunden, da ich auf Fortbildung bin. Die Stunden holen wir ein in den Herbstferien, das heisst am 29. und 30.10.2018 IST Yoga.

Dann geht es durch bis Weihnachten. Von 24.12.2018-02.01.2019 ist yogafrei.

Im neuen Jahr sehen wir uns ab 07.01.2019 wieder.

Weiter unten siehst Du aktuell eine Übersicht der Ferien. Änderungen werden hier unter "Aktuelles" bekannt gegeben.

Für (Wieder-)Einsteiger: Es gibt noch freie Plätze.

Doris Felder, T 0660-4609854, doris.felder@hotmail.com, www.allesyoga.com

>>Aktueller Stundenplan

Ich freue mich auf DICH!

Ab dem 10. September 2018 finden wieder Yogaklassen statt. Die ideale Zeit um einzusteigen! Mit dem Probeabe kannst du 4 Wochen lang alle angebotenen Klassen besuchen. Dafür bezahlst Du pauschal € 50. Melde Dich JETZT an. Es gibt noch freie Plätze.

MONTAG Hittisau, Platz 500 ACHTUNG ÄNDERUNG: vorübergehend im Probelokal Trachtenverein!

18:30 Uhr Hatha Yoga (Einstieg & Aufbau)

DIENSTAG Bersbuch 728 |OASE

18:30 Uhr Hatha Yoga (Einstieg & Aufbau)

20:15 Uhr Ashtanga Vinyasa Yoga (für Sportler und Aktive)

>>Aktueller Stundenplan

Ich freue mich auf DICH!

Der geniale Yogameister T. Krishnamacharya hat Yoga durch seinen Unterricht und durch seine Schüler (BKS Iyengar, Mohan, Desikachar, Sribhasayam, K. Patthabi Jois und viele mehr), für den modernen, westlichen Menschen zugänglich gemacht. Unabhängig davon, ob Du die Intention hast, Yoga zu unterrichten oder nicht: Diese intensive Aus- und Weiterbildung wird Dir helfen, Dein Verständnis und Deine Praxis zu vertiefen. Bewirb Dich jetzt. >>mehr...

Gültig für Erstmitglieder, bei Anmeldung von 01. Mai bis 31. Juli!

Übe ohne Risiko: 4 Wochen Probezeit, monatlicher Beitrag € 50.

Aktion Abo 5+1 gratis: Sei 5 Monate dabei und bezahle für den 6. Monat absolut nichts. 

TIPP: Unbegrenzt Yoga - in den Monaten Juli & August komm, so oft Du willst, ohne Mehrpreis.

Probetraining

Ein schöner Einstieg in die Welt des Yoga. Du kannst gerne gleich mit dem Probetraining in die Jahresgruppe einsteigen: Melde Dich gerne fürs Yoga-Abo an. Der erste Monat ist ein entgeldliches Probe-Training, mit der Möglichkeit zur Abmeldung, zum Ende des Monats. >>Weitere Infos zum Probetraining

Mit meinem breiten Angebot an ganz unterschiedlichen Yogastilen, von ganz sanft und regenerativ bis schweißtreibend und kraftvoll, ist bestimmt auch für DICH etwas dabei. Melde Dich bei mir, ich berate Dich gerne.

Anmeldung

Rufe mich gerne an.

Du bist zufrieden mit Deinem Yoga-Abo? Dann sag es weiter und werbe eine(n) neue(n) Allesyoga-Abo-Mitglied. Als Dankeschön für jede erfolgreiche Neukunden-Werbung erhälst Du € 25 Gutschrift auf Deine monatliche Abo-Abbuchung.

Hier ist das Freunde-werben-Freunde Formular mit den Bedingungen zum downloaden und ausdrucken.

Bruno Aleppio (Guitar), Hilde D. Schiffer (Lyrics)

In der Oase, Bersbuch 728, A-6866 Andelsbuch

Wir leben in einer Zeit großer Umbrüche. Unruhen und Kriege auf der ganzen Welt, Unsicherheiten am Arbeitsmarkt, in Beziehungen. Eine Gesellschaft, in der oft nur Schnelligkeit und Leistung zählen. Zunehmender Druck und Stress fordern uns besonders heraus. Der Konzertabend lädt Dich ein, zur Ruhe, zu Dir selbst zu kommen, gleichzeitig Gutes für andere zu tun.

Das Live-Konzert basiert auf der Musik der 7 Matrix-CD's von Bruno Aleppio und der dazu entwickelten Lyrik von Hilde D. Schiffer.

Es erwarten Dich unverfälschte, meisterhaft gespielte Gitarrenklänge, Raum und Zeit für Dich selbst, nährende Begegnungen und köstliches vegetarisches Essen.

Der Reinerlös vom Eintritt und freiwillige Spenden gehen an "Tischlein deck Dich". 

Sie versorgen Arme und viele Flüchtlinge im Ländle mit dem Nötigsten.

Tickets erhältlich in allen Raiffeisenbanken und Sparkassen und auf laendleticket.at (Link: http://www.laendleticket.com/laendleticket/de/tickets/zeit-fuer-die-seele-andelsbuch-oase-414364/event.html)

€ 15 inklusive Konzert, alkoholfreie Getränke und vegetarisches Essen. Begrenzte Plätze! 

Lass Dir diesen Event nicht entgehen, sichere für Dich und Deine Freundin einen Platz. Wir freuen uns sehr, mit Dir den Abend zu verbringen.

• Almhotel Hochhäderich, Hittisau
  
• Biohotel Ifenblick, Balderschwang
  
• Brauerei Egg
  
• EXACTA Versicherungsmakler, Bregenz
  
• OASE - Anita Fechtig, Andelsbuch
  

Ein großes DANKE an die Sponsoren, an Bruno Aleppio, Hilde D. Schiffer und alle ungenannten, freiwilligen Helfer.

Veranstalterin / Kontakt: Doris Felder, Yoga & Sensomotorics, Telefon +43(0)660-4609854

I AM BACK AGAIN - It was a great experience with a great Ashtanga Yoga teacher!

Thank you David! I am looking forward to see you again.