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Osterferien 2017

Vom 10. bis einschließlich 17. April 2017 sind Osterferien. Ab dem 18. April sind wieder Personal Yoga Stunden und Yogaklassen buchbar. >>Aktueller Stundenplan

 

Frohe Ostern für Dich und Deine Lieben.

 

NEU: Yoga Ausbildung | Vorarlberg / Bregenzerwald >> neuer Start ab März 2018

Der geniale Yogameister T. Krishnamacharya hat Yoga durch seinen Unterricht und durch seine Schüler (BKS Iyengar, Mohan, Desikachar, Sribhasayam, K. Patthabi Jois und viele mehr), für den modernen, westlichen Menschen zugänglich gemacht. Unabhängig davon, ob Du die Intention hast, Yoga zu unterrichten oder nicht: Diese intensive Aus- und Weiterbildung wird Dir helfen, Dein Verständnis und Deine Praxis zu vertiefen. Bewirb Dich jetzt schon für das Kennenlern-Wochenende. >>mehr...

Soma Yoga Klasse in Hittisau

Aus aktuellem Anlass findet AB SOFORT am Montag Abend keine Soma Yoga Klasse mehr statt.

Besuche gerne die Hatha Yoga Klassen: Montag Hittisau / Donnerstag Bersbuch, jeweils um 18:30 Uhr.

>> aktueller Stundenplan

 

NEU: Zweiteiliger Workshop "Grundlagen der Praxis" jeden 1. Mittwoch im Monat

2-teiliger Workshop,  jeden ersten Mittwoch und Donnerstag im Monat

 

OASE, Bersbuch 728, A-6866 Andelsbuch

 

Teil I: Mittwoch     18:30 - 20:00 Uhr 

Teil II: Donnerstag 20:15 - 21:45 Uhr

 

Dieser persönliche Workshop macht Dir den Einstieg ins Yoga leicht. Schritt für Schritt lernst Du die Grundlagen der Yogapraxis kennen. Als bereits Praktizierende bekommst Du wertvolle Tipps, wie Du die Praxis an Deine persönlichen Möglichkeiten anpassen und so Deine Praxis wesentlich verbessern kannst.

 

Inhalte: Ujjayi-Atem (Atmen mit Ton), Vinyasa (Atem-Bewegungs-System), Surya Namaskara A und B, Stehhaltungen, Balancehaltungen, regenerativer Schluss, Tiegenentspannung.

 

Mitzubringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Sportkleidung, Socken.

 

Beide Teile sind nur komplett buchbar. Melde Dich bald an, die Plätze sind begrenzt.

Für beide Abende € 39 pro Person

 

Anmeldung: Telefon 0660-4609854 oder Kontakt

Achtsamkeitspraxis - Atemübungen - Yoga-Philosophie

Soma Yoga (Entspannung) / Kurs ab 25.01.16 für gesunde Gelenke, Muskeln + freien Atem

Für alle, die mit weniger mehr erreichen wollen.

10 Einheiten, Montag, 25. Jänner 2016

von 9-10:40 Uhr in Hittisau

 

"Soma" bedeutet "lebendiger Körper", "Yoga" bedeutet "das zur Ruhe kommen der Fluktuationen des Geistes".

 

Soma-Yoga ist ein neues Bewegungskonzept, das auf uns reizüberflutete Menschen wie zugeschnitten ist. Wenn wir gestresst sind, verkrampfen sich unsere Muskeln.

 

Sanfte somatische Bewegungen, im eigenen Atemrhythmus, aus der Körpermitte heraus, bringen die Muskeln wieder ins Gleichgewicht. Steifheit, Schmerz, Erschöpfung, Atemeinschränkung, Anspannung und vielerlei Beschwerden, die oft auch dem Altern zugeschrieben werden, weichen einem ganz neuen Körpergefühl.

 

In diesem Kurs lernst Du, Ungleichgewichte in Dir selbst zu erkennen, wie Du aktiv und mühelos Ausgleich schaffen kannst. Die Stunden bieten Raum für eigene Erfahrungen und Austausch.

Der Kurs ist offen für Beginnende und Übende aus allen Richtungen.

 

Versäumte Stunden können im Kurszeitraum in anderen Klassen eingeholt werden.

 

VHS-Kurs mit 10 Einheiten (09-10:40 Uhr)

 


Yoga im Bregenzerwald

Ob Du bereits Yoga praktizierst oder damit beginnst, ob Du Dich nach einer ganz sanften Praxis sehnst oder so richtig ins schwitzen kommen möchtest: Hatha Yoga, Soma Yoga, Ashtanga Yoga und Sensomotorics nach Beate Hagen - Gruppenklassen und Einzelunterricht - da ist bestimmt auch für DICH etwas dabei.  YOGA ist für alle. -> Stundenplan

 

Ich berate Dich gerne für die Wahl der richtigen Klasse und nehme Deine Anmeldung ab sofort entgegen. Ich freue mich auf DICH!

 

Kontakt | Hier kannst Du Dich anmelden!

ALLESYOGA - ABO-AKTION 2016 - 5+1 gratis

Gültig für Erstmitglieder, bei Anmeldung von 01. Mai bis 31. Juli 2016!

Übe ohne Risiko: 4 Wochen Probezeit, monatlicher Beitrag € 50.

Aktion Abo 5+1 gratis: Sei 5 Monate dabei und bezahle für den 6. Monat absolut nichts

TIPP: Unbegrenzt Yoga - in den Monaten Juli & August komm, so oft Du willst, ohne Mehrpreis.

ALLESYOGA - SOMMERYOGA 2016

Montag – Hittisau, Yogaraum Sozialzentrum, Platz 500

18:30 Uhr Hatha Yoga / 20:15 Uhr Soma Yoga Entspannung

Juli: 3 Wochen, Termine folgen

August: 3 Wochen, Termine folgen

 

Dienstag – Andelsbuch, Oase, Bersbuch 728

18:30 Uhr Hatha Yoga / 20:15 Uhr Ashtanga Yoga

Juli: 3 Wochen, Termine folgen

August: 3 Wochen, Termine folgen

 

Sommer-Flatrate für alle: Komm, so oft Du willst! 

ABO-AKTION: 5+1 gratis: Probemonat € 50


Einstieg jederzeit möglich! Bitte melde Dich an, die Plätze sind begrenzt.


Im Herbst beginnen die Klassen wieder ab Montag, den 12.09.2016.

 

Ich freue mich auf DICH!

Allesyoga Ferienkalender

Übersicht 2015/2016

An 42 Wochen finden Yogastunden statt. Hier die Übersicht der Ferienzeiten, Änderungen jederzeit vorbehalten.

Herbstferien

Sa  24.10.-Mo 2.11.2015
Weihnachtsferien Do 24.12.15-Mi 06.01.2016
Semesterferien Sa 13.02.-So 21.02.2016
Osterferien Sa 19.03.-So 27.03.2016
Sommerferien* Sa 09.07.-So 11.09.2016

*Während den Sommerferien gilt der Sommer-Yoga-Plan (Flatrate für alle, ohne Mehrpreis).

Feiertage & kein Yoga

Do 05.05.2016 Christi Himmelfahrt

Mo 16.05.2016 Pfingstmontag - FINDET STATT!

Do 26.05.2016 Fronleichnam - DIE GANZE WOCHE KEIN YOGA!


Yoga Anfänger? Allesyoga Workshop & Probetraining

 

Workshop "Grundlagen der Praxis" & Probetraining

Jeden 1. Mittwoch und Donnerstag biete ich den Workshop "Grundlagen der Praxis" an. Ein schöner Einstieg in die Welt des Yoga. Du kannst auch gerne gleich mit dem Probetraining in der Jahresgruppe beginnen: Melde Dich gerne fürs Yoga-Abo an. Der erste Monat ist ein entgeldliches Probe-Training, mit der Möglichkeit zur Abmeldung, zum Ende des Monats. >>Weitere Infos zum Workshop & Probetraining

 

Mit meinem breiten Angebot an ganz unterschiedlichen Yogastilen, von ganz sanft und regenerativ bis schweißtreibend und kraftvoll, ist bestimmt auch für DICH etwas dabei. Melde Dich bei mir, ich berate Dich gerne.

 

Anmeldung

 

Rufe mich gerne an.

 

NEU: Freunde werben Freunde

Du bist zufrieden mit Deinem Yoga-Abo? Dann sag es weiter und werbe eine(n) neue(n) Allesyoga-Abo-Mitglied. Als Dankeschön für jede erfolgreiche Neukunden-Werbung erhälst Du € 25 Gutschrift auf Deine monatliche Abo-Abbuchung.

 

Hier ist das Freunde-werben-Freunde Formular mit den Bedingungen zum downloaden und ausdrucken.

Freunde-werben-Freunde Formular
Freunde werben Freunde.pdf
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"ZEIT FÜR DIE SEELE" Charity Konzert | Musik, Lyrik & Essen | SA 19.12.15 | 19-21:30 h

Bruno Aleppio (Guitar), Hilde D. Schiffer (Lyrics)


In der Oase, Bersbuch 728, A-6866 Andelsbuch


Wir leben in einer Zeit großer Umbrüche. Unruhen und Kriege auf der ganzen Welt, Unsicherheiten am Arbeitsmarkt, in Beziehungen. Eine Gesellschaft, in der oft nur Schnelligkeit und Leistung zählen. Zunehmender Druck und Stress fordern uns besonders heraus. Der Konzertabend lädt Dich ein, zur Ruhe, zu Dir selbst zu kommen, gleichzeitig Gutes für andere zu tun.


Das Live-Konzert basiert auf der Musik der 7 Matrix-CD's von Bruno Aleppio und der dazu entwickelten Lyrik von Hilde D. Schiffer.


Es erwarten Dich unverfälschte, meisterhaft gespielte Gitarrenklänge, Raum und Zeit für Dich selbst, nährende Begegnungen und köstliches vegetarisches Essen.


Der Reinerlös vom Eintritt und freiwillige Spenden gehen an "Tischlein deck Dich". 


Sie versorgen Arme und viele Flüchtlinge im Ländle mit dem Nötigsten.


Tickets erhältlich in allen Raiffeisenbanken und Sparkassen und auf laendleticket.at (Link: http://www.laendleticket.com/laendleticket/de/tickets/zeit-fuer-die-seele-andelsbuch-oase-414364/event.html)


€ 15 inklusive Konzert, alkoholfreie Getränke und vegetarisches Essen. Begrenzte Plätze! 


Lass Dir diesen Event nicht entgehen, sichere für Dich und Deine Freundin einen Platz. Wir freuen uns sehr, mit Dir den Abend zu verbringen.


Vielen Dank an


Ein großes DANKE an die Sponsoren, an Bruno Aleppio, Hilde D. Schiffer und alle ungenannten, freiwilligen Helfer.


Veranstalterin / Kontakt: Doris Felder, Yoga & Sensomotorics, Telefon +43(0)660-4609854

Ashtanga Yoga Teacher Training mit David Swenson in Berlin

 

I AM BACK AGAIN - It was a great experience with a great Ashtanga Yoga teacher!

Thank you David! I am looking forward to see you again.

 

Am Sonntag geht es los nach Berlin - Ashtanga Yoga Teacher Training mit David Swenson, einem der populärsten Lehrer der Ashtanga Szene. Ich durfte vor 2 Jahren bereits ein Wochenende bei ihm üben und jetzt geht sich das Teacher Training aus - super, große Freude!

 

Von ihm stammt das hervorragende Buch "Ashtanga Yoga - Das Übungshandbuch", das ich uneingeschränkt empfehlen kann.


Schöne Grüße und bis bald, Doris

Workshop "Essenz des Yoga" in Andelsbuch, Vorarlberg / Bregenzerwald

Am Samstag, 07.09.2013 von 18-21 Uhr

Andelsbuch | in der OASE, Bersbuch 728

 

Der Workshop ist eine schöne Gelegenheit, unverbindlich "Yogaluft" zu schnuppern oder Gelerntes aufzufrischen.

 

Atemübungen, die Raum und Weite schaffen, Vinyasa - AtemBewegungEinheit, Dynamische Asanapraxis mit Hands-on (Korrektur) und verbaler Anleitung. Bei Bedarf Anpassung der Haltungen an den Körper.

 

Wir schließen mit der Yoga-Tiefenenspannung. Im Anschluß Einladung zu Yogitee und Austausch.

Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten - begrenzte Plätze!

 

3 Stunden Workshop € 40 | mit AllesyogaAbo (für mind. 6 Monate) -25% = € 30

 

weitere Infos | Anmeldung