www.allesyoga.com - Meine Büchertipps

Dieses ist eine kleine Auswahl an Büchern, die ich sehr gut für Yogaschüler finde. Wenn es nach mir ginge, wäre die Liste drei Mal so lang... es gibt so viele gute Bücher. Vor allem empfehle ich auch spirituelle Literatur zu lesen. Lies Dich ein in Deiner Tradition oder in eine andere, um eine weitere Sicht zu erlangen... Viel Freude beim Lesen! Alle Angaben ohne Gewähr.

Hatha Yoga Praxis / Yoga Therapie

  • YOGA - Das grosse Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene von Inge Schöps Preiswert und sehr schön! ISBN 978-1-4075-1149-8
  • Yoga für Fortgeschrittene von Dr. Ronald Steiner (mein Lehrer) und Anna Trökes Einfache und komplexe Asanas erlernen und vertiefen, Anatomische Zusammenhänge und Wirkungen verstehen, Mythologie, Symbolik und die geistige Ebene erschließen. ISBN 978-3-8338-2355-8
  • Yoga - Der Weg zu Gesundheit und Harmonie von B.K.S. Iyengar Gute Investition! Auf Iyengar-Art ganz detailierte Anleitungen. ISBN 978-3-8310-1196-4
  • Yoga - Rückkehr zur Einheit von A. G. Mohan Kommt ohne spektakuläre Haltungen aus. Eines meiner Lieblingsbücher! ISBN 978-3-928632-09-6
  • Yoga für die Frau - Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft von Gita S. Iyengar, Genaue Beschreibungen der Asanas. Sie geht auf die Praxis der Frau während den verschiedenen Lebensphasen, wie Schwangerschaft, Wechseljahre usw. ein. Lesenswert. ISBN 978-3-502-61176-9
  • Heilkunst Yoga - Yogatherapie heute / Konzepte Praxis, Perspektiven von Imogen Dalmann und Martin Soder Gibt einen Einblick in die therapeutische Arbeit mit Yoga, viele Fallbeispiele.      ISBN 978-3-9809497-1-2 / Erhältlich bei http://www.viveka.de TIPP: Lesenswerte Website mit interessanten Artikeln, die mit verschiedenen Mythen im Yoga aufräumt.
  • Kraftquelle Yoga - Das Praxisbuch des Viniyoga von Gary Kraftsow, Er ist einer der führenden Lehrmeister auf dem Gebiet der Yoga-Therapie in Amerika. Sein reifes und hohes Maß an Verständnis und Erfahrung machen das Buch zu einem wahren Schatz! ISBN 978-3-86616-027-9

Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis

Deutsche Bücher:

  • Ashtanga Yoga - Das Übungshandbuch von David Swenson gibt es auch auf Deutsch unter: http://www.yogaloft-berlin.de/shop.html
  • Ashtanga Yoga Praxiskarte 1. Serie von Dr. Ronald Steiner, Pappbilderbuch, 10 Seiten, ISBN: 3942715007; erhältlich unter: www.ashtangayoga.info
  • Ashtanga Yoga für Einsteiger: Schritt für Schritt zu neuer Energie. Das vollständige Übungsprogramm für zu Hause (Tara Fraser), Broschiert, 144 Seiten, ISBN: 3426644770; Trias, Sprache: Deutsch
  • Ashtanga-Yoga: Power für Körper, Geist und Seele (Susanne Alfuß), Gebundene Ausgabe, 190 Seiten, ISBN: 3783195810; Theseus, 2., Aufl., Sprache: Deutsch

Englische Bücher:

  • Yoga Mala (Ein Klassiker von Shri K. Pattabhi Jois), Taschenbuch, 160 Seiten, ISBN: 0865476624; Saint Martin's Press Inc., Sprache: Englisch
  • Ashtanga Yoga: The Practice Manual von David Swenson, Spiralbindung, 264 Seiten, ISBN: 1891252089; Ashtanga Yoga Prod, 2 Spi, Sprache: Englisch Ashtanga Yoga: The Definitive Step-by-Step Guide to Dynamic Yoga (Shri K. Pattabhi Jois), Taschenbuch, 144 Seiten, ISBN: 0609807862; Harmony, American. (2001-05-15); Sprache: Englisch
  • Ashtanga Yoga - Yoga in the Tradition of Sri K. Pattabhi Jois - The Definitive Primary Series Practice Manual von Petri Räisänen, EMPFEHLUNG! Modernes Buch mit wunderschönen Aufnahmen und sehr ansprechender Einleitung. Mit aktuellem Count!, ISBN: 978-1-906756-05-5
  • Astanga Yoga Anusthana von R. Sharath Jois (Enkelson von K. Pattabhi Jois), Taschenbuch, Herausgeber KPJAYI MYSORE, India. Ein Geschenk meiner Lehrerin! :-) Wahrscheinlich nur in Indien erhältlich...

Somatic Education / Sensomotorics nach Beate Hagen

Deutsches Buch:

  • Beweglich sein - ein Leben Lang / Die heilsame Wirkung körperlicher Bewußtheit von Thomas Hanna, "Ein phantastisches Buch, das Antworten auf Fragen gibt, die sich die Experten eben erst zu stellen beginnen... für Laien wie Fachleute aus dem Gesundheitsbereich eine spannende Lektüre, unterhaltsam und voller verblüffender Einsichten." Dr. Dieter Kallinke, Heidelberg - Schließe mich dieser Meinung voll und ganz an! ISBN 3-466-34240-6

Englisches Buch:

  • Move without Pain - Safe, Easy, Natural Movements - Relief for Every Part of Your Body von Martha Peterson Ein modernes, sehr schönes Buch mit Einführung in die Somatic Education, bebildertes Übungsprogramm mit klarer Anleitung. In gut verständlichem Englisch geschrieben.    ISBN 978-1-4027-7459-1

Link zu Sensomotorics nach Beate Hagen:

  • Sensomotorics nach Beate Hagen® http://www.sensomotorics.de
    Sensomotorics nach Beate Hagen® baut auf „Hanna Somatic Education“ (Prof. Dr. Thomas Hanna, USA) und der Arbeit von Moshe Feldenkrais auf. Sensomotorics nach Beate Hagen® ist ein Durchbruch in Diagnose, Therapie und Heilung orthopädischer, neurologischer, psychosomatischer und medizinisch noch nicht erklärbarer Leiden. Motto: Ursachen beheben statt Schäden reparieren.

Meditation / Kontemplation (alles Must-Haves für Kontemplative)

  • Kontemplation - Gott begegnen heute von Willigis Jäger ISBN-10: 3451052784 ISBN-13: 978-3451052781
  • Westöstliche Weisheit - Visionen einer integralen Spiritualität von Willigis Jäger ISBN-10: 3899013050 ISBN-13: 978-3899013054
  • Suche nach dem Sinn des Lebens: Bewusstseinswandel durch den Weg nach innen von Willigis Jäger Vortäge - Ansprachen - Erfahrungsberichte ISBN-10: 3928632035 ISBN-13: 978-3928632034
  • Die Welle ist das Meer - Mystische Spiritualität von Willigis Jäger TIPP!                               ISBN 978-3-451-05046-6

Yoga-Philosophie

  • Warum Yoga - Über Praxis, Konzepte und Hintergründe von Imogen Dalmann und Martin Soder Übersichtlich - auf das Wesentliche reduziert. ISBN-10: 9783980949705 / ISBN-13: 978-3980949705
  • Über Freiheit und Meditation - Das Yoga Sutra des Patanjali - Eine Einführung von T.K.V. Desikachar mit CD Die Yogasutren gelten als grundlegenstes, umfassendstes und wichtigstes Werk über Yoga. ISBN 978-3-928632-30-0
  • 2 Bücher: Das Yogabuch - Die Geburt des Individuums / Das Yogabuch II - Jenseits von Raum, Zeit und Begehren von OSHO Eine Interpretation der Yogasutren für das bessere Verständnis. ISBN 978-3-936360-55-4
  • YOGA, Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten / Leben und Lehren Krishnamacharyas von T.K.V. Desikachar Anhand der Lebensbeschreibungen seines Vaters lässt Desikachar eine Yoga-Tradition lebendig werden, die einerseits aus uralten Quellen schöpft und andererseits durch Krishnamacharya weitreichende Veränderungen erfahren hat, um sie den Bedürfnissen des modernen Menschen im Westen anzupassen. ISBN 978-3-89901-550-8

Energiesysteme im Yoga

  • Chakra Praxisbuch - Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft von Kalashatra Govinda Übersichtlich mit praktischen Übungen, verständliche Verbindung der Chakren zu allen möglichen Lebensthemen. ISBN: 978-3-424-15180-0

Anatomie

  • Anatomie der Bewegung - Technik und Funktion des Körpers von Blandine Calais-Germain Für alle, die sich aus sportlichen, therapeutischen oder diagnostischen Gründen mit dem menschlichen Körper in seiner Bewegung auseinandersetzen wollen. Ein super Buch, das auf lebendige Art vermittelt, in welcher Verbindung Knochen, Gelenke und Muskeln bei Bewegungsabläufen stehen. ISBN: 978-3-86539-038-7

Sonstiges

  • Jetzt! - Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle Kernstück ist die Transformation des Bewusstseins - ein spirituelles Erwachen. ISBN 978-3-89901-301-6
  • Stille spricht - Wahres Sein berühren von Eckhart Tolle Innere Stille ist die Bedingung dafür, dass wir in Kontakt treten mit unserem wahren Sein. ISBN-10: 3442337054   ISBN-13: 978-3442337057
  • Fahrkarte zur Erleuchtung - Der Alltag als spiritueller Weg von Uma Silbey Auch ein normaler Mensch mit anstrengendem Beruf, Familie, vielen Verpflichtungen und kaum Zeit für sich selber, kann zu innerem Frieden und persönlichem Wachstum kommen. Dazu braucht man keine langen Meditationszeiten usw. Nutze den Alltag dafür! ISBN 3-499-60149-4